С середины 17 века шиповник получил широкое признание в медицине, а в 21 веке учёные подтвердили многие полезные свойства растения для здоровья, известные ещё с давних времён. Шиповник содержит колоссальный объём витамина C и клетчатки. Его регулярный приём укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему, а также помогает похудеть и улучшает состояние кожных покровов.

Плоды шиповника содержат следующие биологически активные компоненты: Название вещества и процент от рекомендуемой суточной потребности (на 100 грамм плодов) пищевые волокна 116%; витамин A 45%; витамин E 25%; витамин C 1111%; витамин B1 5%; витамин B2 17%; витамин PP 6%; калий 2%; кальций 6%; магний 4%; фосфор 2%; железо 17%.

Также плоды богаты антиоксидантами, которые предотвращают развитие онкологии, сердечно-сосудистых патологий, а также сахарного диабета II типа. Шиповник имеет в своём составе ряд ценных биологически активных веществ. Отличается рекордным содержанием витамина C (лишь 9 грамм плодов удовлетворят суточную потребность).

Антиоксиданты – это особые растительные соединения, которые защищают все клетки организма от воздействия свободных радикалов. Шиповник содержит множество полифенолов, каротиноидов, а также витамины C и E. Шиповник существенно снижает риск развития сахарного диабета II типа, атеросклероза, ожирения и рака.

Вред и противопоказания Шиповник имеет противопоказания и при неправильном употреблении может нанести вред здоровью. К числу противопоказаний относят: Гастрит с повышенной секреторной активность. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Растение эффективно в целях профилактики данного заболевания, но противопоказано – при наличии. Тяжёлые заболевания печени и почек с явлениями функциональной недостаточности.

Как его принимать? Есть большой перечень рецептов на основе данного лекарственного растения.

Чай из плодов обычно используется для снижения уровня холестерина в крови и профилактики злокачественных новообразований.

Отвар используется для укрепления иммунитета в период эпидемий гриппа или наличия активных инфекций верхних отделов дыхательного аппарата.

Настой. Показания: ишемическая болезнь сердца, снижение иммунитета.

Компот. Рекомендуется для укрепления иммунитета.